Dia de Hacer Trampa…

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Día de hacer trampa o día de ‘sobrealimentacion periodica’, que consiste en, ‘una Vez Por Semana’, serle infiel a la dieta! Ya te hablé anteriormente sobre la Hormona Maestra QUEMA GRASA, La Leptina, que básicamente controla el resto de las hormonas reguladoras de peso en tu organismo, te hablé también sobre algunas estrategias para controlar los niveles de leptina en tu cuerpo para potencializar tu capacidad para perder peso.

Puedes seguir comiendo los alimentos que mas te gustanAhora, te voy a contar cómo puedes utilizar,  TUS PLATILLOS PREFERIDOS: barbacoa, burgers, pizza, hot dogs, patatas fritas, helado, brownies, cheesecake, etc., para bajar de peso y darle un empujón ascendente a tus niveles de leptina y a tu potencial quema grasa, efectivo para el resto de semana… Estas Lista?

Fíjate, esta técnica ‘científicamente respaldada’ se conoce como la ‘sobrealimentación periodica’, o simplemente, como: ‘hacer trampa estratégicamente’ en la dieta (con tus platillos predilectos)! Si, por ejemplo, con todo lo Meats smallque encuentras en la barbacoa del domingo… o con los platillos de comida rápida mas populares… pizza, pasta, hot dogs, cheeseburgers, chocolates, pie, helado etc. Ahora, te estarás preguntando ¿cómo en el mundo el consumo de estos alimentos ‘malos’, en realidad, puede tener un efecto positivo en mi cintura durante la próxima semana? Bueno, todo se remonta a nuestra amiga LA LEPTINA.

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Como te mencioné en la página dedicada a esta super hormona maestra QUEMA GRASA, los niveles de leptina están altamente correlacionados con el consumo de calorías. ¿Recuerdas que te comenté como después de sólo una semana de iniciada una dieta baja en calorías, los niveles de leptina en tu cuerpo pueden disminuir hasta la mitad, lo que te pone en un triste y devaluado 50 % de ‘potencial quema grasa’. Y mientras que esto es claramente una mala noticia para quienes buscan lograr un vientre plano y sexy rápidamente, también hay una luz al final del tunel …

Las investigacion300x250-SistemaVenus-819es han demostrado lo siguiente: debido a que la leptina está estrechamente relacionada con la ingesta de calorías, el simple hecho de ‘sabotear la dieta’  y disfrutar de tus platillos favoritos (de alto contenido calórico), un día por semana, (sobrealimentacion periodica) puede darle un empujonazo a los niveles de leptina (que decresen cuando se esta en restricción calórica).

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Por esta razón, el Sistema Venus recomienda a todas sus clientes que incorporen un ” día de hacer trampa ” semanal en su nutrición, adicionando 1.000 calorías o más en un solo día. Y lo mejor de todo, la sobrealimentacion periodica usualmente significa fiesta gastronómica todos los domingos! Dulces y golosinas pueden aumentar tus niveles de leptina y tu potencial quema grasa para la próxima semana, manteniendo tu metabolismo en piloto automatico, siempre y cuando el lunes vuelvas al plan de alimentacion programado por el Sistema Venus… Pero en el ‘día de trampa’ disfruta de las vacaciones y relájate un poco!

Sinembargo, el lado negativo de la sobrealimentacion periodica o serle infiel al programa una vez por semana, es que ese aumento en los niveles de leptina sólo es un ’empujón temporal’ ya que estos volverán a caer una vez que se regrese a una ingesta calórica más reducida. Naturalmente, no se puede 300x250-SistemaVenus-751tener un día de hacer trampa cada día de la semana y esperar perder grasa…(que bueno fuera), pero… ¿qué más se puede hacer para combatir los niveles de leptina caídos y devaluados durante toda la semana? Afortunadamente, el Sistema Venus tiene para ti estrategias únicas de ‘Reemplazo Metabólico’ que (aunque no lo creas) aumentarán tus nieles de leptina ‘diarios’ para mantener funcionando tu metabolismo en piloto automatico. Enterate…

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Fuentes de Consulta:

Programa Sistema Venus

Bio Trust Nutrition – Experto en Nutrición – Joel Marion

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